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推荐几款清肺养肝茶配方肝火旺喝什么茶中医

发布时间:2019-05-14 21:07:58

1 : 肝火旺喝甚么茶 中医推荐10款降火茶

立夏时节春夏交替容易肝火旺盛,想要降肝火饮食固然是直接的方法,而喝茶是简单有效的,很多茶具有降肝火的功效,那么,到底哪些茶可以降肝火、降肝火喝甚么茶好?下面中医为大家介绍10款降火茶。

1、菊花茶

菊花茶味道微苦,可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花,其实又小又丑且色彩泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶,不用添加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝便可。

用菊花10克,枸杞5克,1同放入锅加水煎煮成茶。合适肝火旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

2、绿茶

绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物资等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增加营养之效。绿茶中的春茶是1年中品质的时候,特别是在清明、谷雨前后上市的新茶,经过1冬营养的积累,茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成份含量充足,茶叶的香气、滋味都很爽。不过,绿茶略偏寒性,脾胃衰弱的人不可大量饮用,以避免伤及脾胃。

3、决明子茶

决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对肝火大的人,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子,直接泡茶饮用,直至茶水无色。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成份,具有降压、抗菌和下降胆固醇的作用。

4、蜜糖红茶

冲泡红茶,再根据个人口味调适当蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,合适肝火旺,脾胃功能不佳者。

5、枸杞茶

枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、维生素C等,具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用,还会减缓眼睛疲劳和酸涩。

6、陈皮茶

将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少许白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇1下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

7、桂花茶

桂花从中医角度讲属于辛温的,可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对脾胃衰弱但又想喝茶的人来说,则是非常理想的。

每次冲泡桂花的量也不能太多,水温不要太高,1般在85度左右就能够了。夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而致使声音沙哑,常常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶,也可起到减缓作用。

8、 玫瑰花茶

用玫瑰花加水煮茶,常常饮用,特别是常常加班的白领人士,可以准备1罐晒干的玫瑰花,习惯每天早上就开始抓1把玫瑰花放入保温瓶内加入热水冲泡,常常饮用。可以减缓紧张、暴躁等情绪,具有舒缓功效。

9、桑菊茶

将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这类桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有1定疗效。

10、金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御性能等作用,常常适当饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

不同的茶所产生的功效也不相同。阴虚、口干、喜吸烟、患心脑血管疾病的人群,建议多喝红茶,可以活血化瘀。脾胃阳虚的人群,不能喝凉性的茶,如果想喝也必须要热饮。消化不良的人群,建议可以选择喝山查茶,或喝1些山药和玉米水。

99健康温馨提示:简单的肝火旺盛,我们可以通过饮茶来降火,但是,如果你的身体还有其他问题的话,还是去医院检查治疗。

2 : 春季如何养肝?中医推荐的3款养肝汤

原标题:中医推荐的3款养肝汤

每一年春季,河南省中医院肝胆脾胃病科李鲜主任医师的门诊,肝病患者都会大幅增加。春季养肝,不但可以减少肝病的产生,也是养生保健所需要的。

()在饮食方面,应顺应春季人体阳气升发的特点,和自己的体质特点来选择食品。李鲜说,春季饮食的主要原则是“减酸增甘,以养脾气”,眼下谷雨将至,春深更要遵照以上饮食原则。那么,什么样的食品合适谷雨养肝呢?我们先明白食品的性味作用,然后相“食”而动。

甘味补脾 春季食用能纠偏

先说甘味食品。李鲜说,1方面,春季阳气生发,肝气偏旺,容易削弱脾胃功能,造成消化不良。另外一方面,脾胃在中焦,是阳气升发的关键;脾胃衰弱,肝气升发一定遭到影响,这与春季养阳、顺应阳气升发的养生原则是背道而驰的。解决这个问题的方法就是多食甘味食品。甘味入脾,多吃甘味食品,有益于纠正因肝气偏旺带来的对脾胃功能的影响,比如可以食用糯米、红枣、桂圆、南瓜、牛肉、猪肚、山药、莲子、麦芽糖、蜂蜜、胡萝卜等。

辛味发散 春季食用助生阳

再说辛味食品。中治疗肝讲求“养肝之体用酸,舒肝之气用辛”。春季阳气初生,多吃辛甘发散之品,有益于阳气的生发。如黄芽菜、绿芽菜、荠菜、韭菜、香椿嫩叶、枸杞苗、豌豆苗、蘑菇、金针菜、荆芥、春笋、春茶、樱桃等,忌油腻、生冷、黏硬食品,以顺应春季阳气之升畅。特别需要提示的是,肝硬化患者们不宜吃春笋。

酸味收敛 春季少食利阳升

说说“减酸”。酸性收敛,不利于肝脏的疏泄调达,不利于人体阳气的升发,因此春季要减少酸味食品的摄取,比如食醋、山查、乌梅等。如果肝旺太过,出现胸腹灼热、失眠烦躁、血压升高、眼睛发红、耳鸣口苦等,反而要吃些酸性食品,以收敛束缚过于亢盛的阳气,以养肝、柔肝。

另外,春季因时养肝可避免暑期的阴虚,有目的地根据医生的推荐选择1些柔肝养肝、疏肝理气的中药和食品,中药如枸杞、郁金、丹参等,食品如大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

养肝汤 春季如何养肝?中医推荐的3款养肝汤

原标题:中医推荐的3款养肝汤

李鲜推荐了以下药膳,大家可以根据自己的体质特点,选用以养肝护肝。

()猪肝枸杞子汤

主料:猪肝100克,枸杞子30克。

制法:猪肝与枸杞子1起滚烫,调味便可。

功用:能补肝、养血、明目。

丹参黄豆汤

主料:丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适当。

制法:丹参洗净,黄豆用水浸泡1小时。将丹参、黄豆放入沙锅中,加水适当煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味便可食用。

功用:补虚养肝,活血祛瘀。丹参味苦微温,功能活血祛瘀,安神宁心。黄豆能健脾宽中、益气和中、生滋润燥、清热解毒。这些都有益于补虚养肝。

红枣花生汤

主料:红枣50克,花生80克,冰糖50克

制法:红枣、花生洗净,同放砂锅内,加清水适当,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入冰糖再煲片刻,便可食用。

功用:补脾和胃、养血止血

(廉万营 河南省中医院)

3 : 5款疾速方向盘推荐

4 : 中医推荐 5款养肝护肝中成药

肝脏是身体的1个重要的代谢器官,是身体的排毒器官,每天默默的工作着,长时间过度劳累,也给本身的健康带来了诸多的隐患。[]肝脏疾病越来越多,要挟人类的健康,作为肝脏的主人,我们有必要来保护肝脏的健康。下面就为大家介绍几种养肝护肝的中成药!

补法:

1、杞菊地黄丸(由枸杞子、菊花、熟地、山萸肉等组成):

有滋补肝肾,明目的作用,适用于肝肾不足而至的头晕耳鸣,两目干涩,视物不清等。

2、杜仲地黄丸(由杜仲、牛膝、枸杞子、熟地等组成):

有补益肝肾,强筋壮骨的作用,适用于肝肾亏虚而至的腰膝酸软,头晕乏力,遗精滑精等。

3、2至丸(由女贞子、墨旱莲组成):

有补益肝肾,滋阴养血的作用,适用于肝肾阴虚,肝血不足而至的头昏眼花,腰膝酸软,失眠多梦,口燥咽干等。

清法:

4、逍遥散(柴胡、白芍、当归、白术等组成):

有疏肝解郁,健脾和营的作用,适用于肝郁血虚,脾虚而至的头晕眼花,两胁作痛,口燥咽干等。

5、龙胆泻肝丸(由龙胆草、柴胡、黄芩、生地等组成):

有泻肝胆实火的作用,适用于头痛目赤,胁痛口苦等。

肝脏对身体的健康起侧重要的作用,各种肝病也要挟着我们的健康,以上为大家介绍了养肝护肝的中成药,大家在服用的时候要提早咨询医生哦。

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