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莲子百合排骨汤的功效

发布时间:2019-11-18 17:48:34

相信很多人都喜欢吃莲子百合排骨汤,这是一种非常具有营养价值的养生食物,具有美容养颜,改善皮肤的保水功能,还能够提升心跳的节律等等功效。大家如果平常特别觉得自己的皮肤比较容易干燥,不妨在家里制作一道莲子百合排骨汤,相信会有更好的功效。下面介绍的就是莲子百合排骨汤的功效,希望大家可以充分利用这道食物的营养价值。莲子的功效与作用莲子的功效与作用有哪些?莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。1、防癌抗癌:莲子中含氧化黄心树宁碱,对鼻咽癌有抑制作用。2、降血压:莲子含非结晶形生物碱N-9,有降血压保健的功效。 、强心安神:莲子芯所含生物碱有较强抗钙及抗心律不齐的作用。4、滋养补虚:莲子对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;5、止遗涩精:莲子碱有平抑 的作用,对于青年人遗精频繁或滑精者,有良好的止遗涩精作用。莲子适合的人群莲子性平,味甘、涩,入心经、脾经、肾经,因有养心安神、补益脾气、益肾涩精的功效,可用于治疗虚性心悸、失眠,脾胃虚寒引起的泄泻,肾虚遗精及带下量多。莲子尤其适用于体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精者,脾气虚、慢性腹泻之人,癌症病人及放疗化疗后,妇女脾肾亏虚的白带过多者。平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。莲子食用前应去皮,但莲子皮薄如纸,剥除很费时间。若将莲子先洗一下,然后放入开水中,加入适量老碱,搅拌均匀后稍焖片刻,再倒入淘米箩内,用力揉搓,即可很快去除莲子皮。

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